Нарушения работы блуждающего нерва (лат. nervus vagus) могут вызвать настоящий хаос в организме - от обмороков и проблем с дыханием до хронической боли в мышцах и суставах. Часто такие нарушения ассоциируют с фибромиалгией, создавая настоящий кошмар для тела.
Но это еще не все – работа блуждающего нерва связана с нашим эмоциональным состоянием. Когда что-то идет не так, это может повлиять на настроение, вызывая депрессию, тревогу и социальную изоляцию. Так что, представьте блуждающий нерв как невероятно важного режиссера вашего благосостояния.


Бывает мы ходим по кругу и никак не можем избавиться от какой-то проблемы со здоровьем, или же она постоянно возвращается. Как будто чего то не хватает в лечении, которое обычно направлено не на причину, а на устранение симптомов.

Бессонница, стресс, усталость, туман в голове, тревога, депрессия, хроническая боль, увеличение веса, сниженный иммунитет, проблемы с жкт далеко не все проблемы, которые могут возникнуть в результате нарушений работы парасимпатической нервной системы.

Протестировать работу своего блуждающего нерва можно по ссылке


Факторы которые могут вывести работу Вагуса из равновесия

Стресс и тревога: Эмоциональное напряжение может сказываться на блуждающем нерве, ведя к его дисбалансу.

Чрезмерная физическая активность: Интенсивные физические упражнения могут воздействовать на этот нерв, вызывая временные нарушения.

Воспаление: Заболевания, сопровождающиеся воспалением, могут повлиять на блуждающий нерв, так как он тесно связан с иммунной системой.

Медицинские вмешательства: Например, хирургические вмешательства в области шеи или грудной клетки могут повлиять на блуждающий нерв.

Постоянное напряжение: Длительное напряжение или неправильная поза могут оказать давление на нерв, вызывая его нарушение.

Метаболические нарушения: Проблемы с обменом веществ или гормональные изменения могут также сказаться на работе блуждающего нерва.

Хроническая токсическая нагрузка: Все что мы наносим на кожу и употребляем внутрь потенциально приносит либо пользу, либо вред. Плюс воздействие токсических факторов окружающей среды.

Восстановление работы блуждающего нерва


Восстановление работы блуждающего нерва включает комплексный подход. Вот несколько компонентов, которые могут помочь перезагрузить этот важный нерв:


Детокс: Эффективная элиминация токсической нагрузки может содействовать восстановлению.

Натуральные средства: чистые эфирные масла могут помочь в детоксе, перезагрузке и восстановлении целостности нервных волокон.

Глубокое дыхание и релаксация: Практика глубокого дыхания и методов релаксации может помочь уменьшить стресс и стимулировать блуждающий нерв.

Физическая активность: Умеренные физические упражнения могут поддерживать здоровье нервной системы, включая блуждающий нерв.

Медитация, йога и специальные упражнения: Техники медитации и йоги могут способствовать улучшению функции блуждающего нерва, снижая уровень стресса.

Правильное питание: Здоровое питание с учетом баланса витаминов и минералов может поддерживать нервную систему.

Биофидбэк и сенсомоторная терапия: Эти методы могут помочь осознанному контролю над активностью блуждающего нерва.

Сон: Регулярный, качественный сон играет важную роль в восстановлении работы нервной системы.




Итак, первый шаг ➡️ активируем и выводим токсины из блуждающего нерва путем местного применения эфирных масел в том месте, где блуждающий нерв наиболее доступен через кожу — за мочкой уха, где кость.

Какие эфирные масла применять?

Например, смесь эфирных масел Гвоздики и Лайма (можно заменить лимоном или апельсином) обладает сильным стимулирующим действием и легко проникает через кожу и обонятельные каналы, помогает детоксикации любых застоев и воспалений в блуждающем нерве, которые препятствуют поступлению питательных веществ в мозг и выведению токсинов из мозга.

На 10 мл роллер: 4 капли гвоздика + 7 капель лайм + фракционированное кокосовое масло

Как применять: 3 раза в день перед едой капельку смеси наносим за мочку уха.
Там у нас несколько акупунктурных и акупрессурных точек. При нанесении эфирного масла на кожу за ухом вы все равно попадете туда куда нужно. Кстати, при желании можно также делать легкий поглаживающий массаж всех акупунктурных и акупрессурных точек заушной области и боковой поверхности шеи со смесью эфирных масел. Так вы задействуете их все. Начинаем за ухом примерно на уровне середины и мягко ведем по шее до ключицы.

Применяем осторожно, помним о фототоксичности. Используем common sense- если вы чуть чуть, а нужно реально совсем капельку, помазали за ушком и у вас там все прикрыто волосами, то нормально, главное чтобы в течении 13 часов после нанесения цитрусовых эм не было прямого контакта с солнцем.

Можно дополнительно использовать эту смесь по мере необходимости, когда чувствуем напряжение, стресс, тревогу, хандрим или впадаем в депрессивное состояние.

Смесь наносим в течение дня, она готовит нервную систему к глубокому ночному сну, при этом наносить непосредственно перед сном нельзя, так как она обладает стимулирующим эффектом.

Для тех кому как и мне важна доказательная база, поищите исследование 2015 г опубликованное в журнале Pharmaceutical Biology. А получить консультацию и/или заказать натуральные эфирные doTERRA с 25% скидкой масла можно у меня.